Welche Muskeln trainiert man beim joggen

5. März 2020

Kann man durch Joggen Muskeln aufbauen?

Joggen ist weniger ein Krafttraining als ein Ausdauersport und dient vielen Sportlern zum Aufwärmen, zur Verbesserung der Kondition und zur Kräftigung des Körpers. An der Frage, […]