Abnehmen

Schon unsere Großeltern haben sich von Ihnen ernährt. Sie sind günstig, gesund und liefern jede Menge Power. Welche Vorteile der Genuss von Haferflocken noch mit sich […]

In Corona-Zeiten entdecken viele das Joggen neu. Denn mit geringem Zeitaufwand am Tag und einer guten Kondition ist das Joggen eine hervorragende Möglichkeit, um geistig vom […]

Laut einer Studie des Robert Koch Instituts liegen etwa 15,4% aller Mädchen und Jungen im Alter von 3 bis 17 Jahren über dem Idealgewicht. 5,9% werden […]

Das Thema Abnehmen ist derzeit wieder topaktuell. Nach wochenlanger Arbeit im Homeoffice müssen nun die Coronapfunde purzeln. Aber wie schafft man es, die Pfunde schnell und […]

Studien belegen: Bauchfett begünstigt Herzkreislauferkrankungen und Diabetes. Diese Erkrankungen bleiben in den ersten Jahren oder Jahrzehnten unbemerkt. Erst im höheren Alter machen Sie sich bemerkbar und […]

Bis zu 400 Kalorien verbrennen wir im Corona-Homeoffice weniger, weil der Weg zur Arbeit aber auch die Bewegung im Job fehlt. Außerdem kann die Arbeit im […]

Ungeachtet dessen, ob Ihr Fokus darauf liegt Muskulatur aufzubauen, oder das Eine oder Andere Kilo Fett zu verlieren. Für einen Sportler stellt die auf seine Bedürfnisse […]