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wöchenentliche beiträge zu den themen

training, ernährung & gesunder Lebensstil

Galileo-Training bei COVID-19

Das “ZDF Heute Journal” (04.09.2020) berichtet über die Behandlung von COVID-19 erkrankter Patienten mit schwerem Krankheitsverlauf in der Schön Klinik Berchtesgadener Land. Auch Studien zeigen, dass

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Mitarbeiter-Jubiläum

Marcus Neugebauer feiert 10-jähriges Mitarbeiterjubiläum Marcus Neugebauer ist seit 10 Jahren als Berater Medical Fitness für die for me do tätig. Wir freuen uns sehr über

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Muskelaufbau & Massephase

Die Massephase gehört für Sportler zur schönsten Zeit des Jahres. Die Tage werden kürzer und die Muskelshirt-Saison geht zu Ende. Hartes Training und maximale Nahrungszufuhr ist

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Kann man durch Joggen abnehmen?

In Corona-Zeiten entdecken viele das Joggen neu. Denn mit geringem Zeitaufwand am Tag und einer guten Kondition ist das Joggen eine hervorragende Möglichkeit, um geistig vom

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Kreatin – Einnahme, Dosierung & Wissenswertes

[toc] In diesem Artikel Kreatin kann Ihre Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven Belastungen steigern. Wissenschaftlich konnten bei einer Supplementation bisher keine nennenswerten Nebenwirkungen festgestellt werden. Eine Aufnahme

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