wöchenentliche beiträge zu den themen
training, ernährung & gesunder Lebensstil
Galileo-Training bei COVID-19
Das “ZDF Heute Journal” (04.09.2020) berichtet über die Behandlung von COVID-19 erkrankter Patienten mit schwerem Krankheitsverlauf in der Schön Klinik Berchtesgadener Land. Auch Studien zeigen, dass
Elle.de 09/2020: Meta-Check-Diät: Abnehmen dank DNA-Test?
Meta-Check-Diät: Abnehmen dank DNA-Test? Abnehmen dank DNA-Test? Was nach komplizierter Wissenschaft klingt, ist nun tatsächlich für jeden möglich, dank der Idee des Unternehmens CoGap aus Köln.
Mitarbeiter-Jubiläum
Marcus Neugebauer feiert 10-jähriges Mitarbeiterjubiläum Marcus Neugebauer ist seit 10 Jahren als Berater Medical Fitness für die for me do tätig. Wir freuen uns sehr über
Muskelaufbau & Massephase
Die Massephase gehört für Sportler zur schönsten Zeit des Jahres. Die Tage werden kürzer und die Muskelshirt-Saison geht zu Ende. Hartes Training und maximale Nahrungszufuhr ist
Kann man durch Rudern Muskeln aufbauen?
Das Rudern ist ein populärer Sport, der sowohl auf dem Wasser als auch am Heimtrainer zu Hause stattfinden kann. Ein Rudergerät spricht dabei durch den speziellen
Muskelaufbau mit Supplements: Nahrungsergänzungsmittel für Muskelwachstum –
Supplements sind bei korrekter Anwendung essenziell für den Muskelaufbau und die sportliche Verfassung. Die Mikro- und Makronährstoffe haben eine Aufgabe: Den Körper zum richtigen Zeitpunkt zu
Kann man durch Joggen abnehmen?
In Corona-Zeiten entdecken viele das Joggen neu. Denn mit geringem Zeitaufwand am Tag und einer guten Kondition ist das Joggen eine hervorragende Möglichkeit, um geistig vom
Übergewichtiges Kind – wie Sie Ihrem Kind helfen können
Laut einer Studie des Robert Koch Instituts liegen etwa 15,4% aller Mädchen und Jungen im Alter von 3 bis 17 Jahren über dem Idealgewicht. 5,9% werden
Kreatin – Einnahme, Dosierung & Wissenswertes
[toc] In diesem Artikel Kreatin kann Ihre Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven Belastungen steigern. Wissenschaftlich konnten bei einer Supplementation bisher keine nennenswerten Nebenwirkungen festgestellt werden. Eine Aufnahme
Wie Sie sich ernähren sollten um erfolgreich abzunehmen
Das Thema Abnehmen ist derzeit wieder topaktuell. Nach wochenlanger Arbeit im Homeoffice müssen nun die Coronapfunde purzeln. Aber wie schafft man es, die Pfunde schnell und
Ratgeber Muskelaufbau zuhause – das Home Office Studio
Sie sind aktuell wie viele andere Menschen auch im Home Office? Sie stehen vor der Frage, wie Sie am besten Muskeln auch zu Hause, also sozusagen
Abnehmen am Bauch: Tipps, Fakten und Mythen
Studien belegen: Bauchfett begünstigt Herzkreislauferkrankungen und Diabetes. Diese Erkrankungen bleiben in den ersten Jahren oder Jahrzehnten unbemerkt. Erst im höheren Alter machen Sie sich bemerkbar und